Breath Calisthenics, een variant op de 5 tibetanen in combinatie met je ademhaling
Door de huidige levenswijze zitten we vaak niet goed in ons lijf, het
digitale tijdperk maakt dat we te veel in ons hoofd zitten.
Door dagelijks op eigen wijze te verbinden in oefening en houding komt een
verbinding naar binnen en naar het nu zijn.
Elke Dinsdag van 09:00 tot 10:00 in Sarvata, kun je bij mij aansluiten in
mijn dagelijkse oefening.
Daarin zit:
• Het in gelijkheid samen komen…
• De kracht van intentie…
• De Tibetanen van eeuwige jeugd…
• Bewust Verbonden Ademhalen…
• Heldere klinkers…
Joost Maijvis zal iedere dinsdagochtend aanwezig zijn om uitvoering te geven aan deze oefeningen die thuis tot zijn dagelijks ritme behoren.
In samenwerking met Sarvata zal de financiële uitwisseling op donatie basis
plaats vinden.
