Yogadag 28 januari 2018

--- Geannuleerd ----

 

Op zondag 28 januari 2018 van 10.00 tot 18.00 uur zal in SARVATA, Centrum voor Gezondheid en Welzijn, een yogadag worden georganiseerd. Een dag vol met yoga inspiratie en gezelligheid. Jouw kans om kennis te maken met de verschillende yoga vormen en allerlei ander moois dat met yoga te maken heeft!

 

Een dag vol met Yoga en nog veel meer!
- Soorten Yoga: Hatha, Yin, Restorative, Siddhi, Do-In, Power Vinyasa
- Maar ook: Pranayama, Qi Gong, Deeksha, Mantra zingen, Filosofie
- Individueel: Massage


Algemeen
Tijdens deze dag kun je in de grote en kleine groepsruimte groepslessen volgen van 1 uur. Verder zijn er in de praktijkruimtes ook activiteiten zoals massage, lezingen in hetzelfde tijdschema. Verop in deze pagina kun je het rooster vinden van alle activiteiten, door wie het gegeven wordt, extra uitleg en of er extra kosten aan bepaalde activiteiten verbonden zijn. We gaan proberen er een mooie, gezellige en inspirerende dag van te maken.

Kosten
75€ inclusief lunch en koffie en thee.
Maximaal 30 deelnemers.

 

Lunch

De vegetarische lunch bestaat uit soep en broodjes. Verder zullen er in de loop van de dag ook hapjes geserveerd worden. Verzorgd door Loving Wholesome.

Inschrijven

Inschrijven kan via:

- mail: yoga@sarvata.nl

- telefoon: 06-27234830

- het aanmeldformulier links op deze pagina.

 

Rooster

Tijd Grote groepsruimte Kleine groepsruimte



09.00-10.00 Marlie Houben: Qigong Actieve meditatie Vrije Meditatie
10.00-11.00 Leena Oksanen: Do-In Yoga Nora van Eenennaam: Restorative Yoga
11.15-12.15 Max Crabbendam: Hatha Yoga Carolien Grooten: Power Vinyasa Yoga
12.15-13.15 Lunch
13.15-14.15 Marlie Houben: Qi Gong Max Crabbendam: Hatha Yoga
14.30-15.30 Nora van Eenennaam: Yin Yoga Bas Blij: Pranayama
15.45-16.45 Leena Oksanen: Yoga Nidra Mirre van Zanten: Siddhi Yoga
17.00-18.00 Mantra zingen met Mirre van Zanten

 

 

Praktijkruimte 2: Massage

- Onspannings Shiatsu massage door Marlie Houben: Een energetische boost van 20 minuten voor 20€

Een massage van rug, nek en schouders. Daar waar je zelf niet doorheen komt lekker los laten masseren.
Tijden: 10.30-10,50, 11.00-11.20, 11.30-11.50, 12,00-12.20, 14,30-14.50, 15,00-15.20, 15,30-15.50 uur

Meer info zie: www.acupunctuur-nijmegen.nl


Praktijkruimte 3:

- Meditatie door Peggy Ong : 13.15-14.15 en 15.45-16.45

- Deeksha door Bas Blij : 11.15-12.15

- Yoga filosofie door Mirre van Zanten :14.30-15.30

Praktijkruimte 4: Omkleedruimte


Meer Informatie
- Vrije Meditatie: vanaf 09.00 uur is de kleine groepsruimte beschikbaar voor meditatie.
- Qigong Actieve meditatie met staande en lopende oefeningen: van 09.00 tot 10.00 uur in de grote groepsruimte door Marlie Houben