Zondag 14 april 2013: Dana - de staf van yoga. Asana en yogische elevatie.

door : Olav Aarts

Een workshop waar de bevrijding van de wervelkolom centraal staat. Een
workshop met veel aandacht voor mudra, bandha en alle combinaties van
staf-houdingen.
De wervelkolom is onze centrale as,niet enkel fysiek maar zeker ook
mentaal. In de wervelkolom vloeien al onze energieën samen en vormt zo de
verbinding tussen de hogere en lagere realiteit. Tijdens de workshop ligt
de nadruk op de bevrijding en opening van de wervelkolom, zowel
fysiek-mentaal als energetisch.

Datum: 14 April 2013

Tijd: 13.00 - 16.00 uur
Kosten: Euro 40,-

Schrijf je in via: info@yogadipa.nl

Voor meer info : zie de website van Yogadipa

Zondag 26 mei 2013: Mudra - zegels van het lichaam en de hand.

door : Olav Aarts

Gedurende deze workshop maken we kennis met de energetische zegels (mudra) van de Hatha Yoga. Buitengewoon krachtige technieken om lichaam en geest te manipuleren. Ze schenken ons zuivering van het hart en een helder gerichte aandacht. Daarnaast de handposities, deze kalmeren en geven op subtielere wijze expressie van ons mentaal gemoed. De mudra grijpen diep in op ons wezen in al haar facetten. Voordat we dieper ingaan op de mudra  maken we eerst lichaam en geest sensitief en ontvankelijk om de energetische
stromingen waar te nemen.

Datum: 26 mei 2013

Tijd: 13.00 - 16.00 uur
Kosten: Euro 40,-

Schrijf je in via: info@yogadipa.nl

Voor meer info : zie de website van Yogadipa